Cómo hacer el jugo verde para adelgazar no solo te servirá para eso, sino que también está demostrado que la combinación de ciertas frutas y verduras sea en jugo o en trozos puede mejorar tu salud al 100%, es decir que al mismo tiempo que estás haciendo algo por bajar de peso, estas trabajando en mantener una salud adecuada.
Dentro de los beneficios que el jugo verde nos provee están: adelgazar, ayuda a mantener los niveles de glucosa en sangre, te brinda mucha energía, alcaliza el cuerpo, retrasa el envejecimiento, mejora la salud intestinal, desintoxica tu cuerpo, ayuda a subir las defensas, además de toda la cantidad de nutrientes que le estas regalando a tu organismo.
Aprende cómo hacer el jugo verde para adelgazar en poco tiempo
Ingredientes:
- 1/4 piña
- 4 hojas de col rizada
- 2 tallos de apio
- 4 hojas grandes de lechuga
- 1 puñado de perejil plano
- 1 puñado de perejil rizado
- 1 limón
- Pedazo de jengibre o curcuma de 1 pulgada (2,5 cm)
Cómo hacer el jugo verde para adelgazar:
- Lava todos los ingredientes, y pela aquellos que lo ameriten (piña y limón)
- Procede a cortarlos en trozos pequeños para favorecer su licuado
- Licua todos los ingredientes y listo
Modo de uso:
Toma este maravilloso jugo verde para adelgazar todos los días en las mañanas o en las noches, recuerda que debes ser constante para ver resultados satisfactorios.
Aprender cómo hacer el jugo verde para adelgazar puede servirte de mucha ayuda si lo tuyo no es hacer dietas, claro está, que no debes pretender bajar de peso con este jugo si llevas una dieta demasiado grasa o desequilibrada.
Comparte con tus familiares y amigos para que aprendan de una vez por todas cómo hacer el jugo verde para adelgazar.
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